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肩の痛み

2018.11.15 | Category: ブログ,肩こり

こんにちは!

 

いきなりですが今日も肩の話です!!

 

重い物を持った時肩が抜けてしまいそうな不安定感、鈍痛、だるく重い感じ、、、

 

このような症状、一概には言えませんが動揺性肩関節かもしれません

 

 

原因は色々あるのですが、動揺性肩関節の方の多くは肩甲骨の動きと腕の動きのバランスが良くない傾向にあります!

 

腕を横に広げた時、一見腕だけが動いているように思いますが実は肩甲骨もその動きに伴って動いています!肩甲骨がうまく動かないと、腕だけが過剰に動き腕を上げるたびに肩の関節や筋肉に大きな負担になっています。

そこで痛みが出て来てしまったり、肩関節に不安定な感じがしてしまったりするのです。

 

しかし、これも肩甲骨の動きを良くするためにストレッチをしたり周りの負担のかかっている筋肉の血流を良くすることで症状は改善され、肩の関節を支える筋肉のトレーニングをすることで痛みや不安定感なく生活できるようになります!

 

肩の痛みでお困りのことご相談ください!

 

 

阿見町、土浦市で肩の痛みでお困りの方は土浦市のすずらん接骨院まで!