四十肩・五十肩 | 土浦市口コミ上位のすずらん接骨院

こんにちは、すずらん接骨院です！！

 

今回も方について書こうと思いますが、

今回は四十肩・五十肩についてお話しします。

 

例えば、手をバンザイしたり、高い物を取ろうとした時、

シャツの袖を通すとき、髪の毛を洗う時の動きで肩に痛みがありましたら、四十肩・五十肩の疑いがあります。

 

そのまま放置すると肩を動かした時に強い痛みが出たり、肩が上がりにくくなることが考えられます。

酷くなるとじっとしていても痛みを感じるようになってしまい、夜寝れなくなってしまうことも。

 

原因不明とされることの多い四十肩・五十肩ですが、

どの筋肉がどのように痛めているかをしっかり見極めることができれば早期回復が見込めるものです。

 

すずらん接骨院でも四十肩・五十肩の予防と施術ができますのでぜひご相談下さい。

 

阿見町、土浦市で肩の痛みでお困りの方は土浦市のすずらん接骨院まで。

こんにちは！

最近どんどん寒くなりますね(;_;)

風邪など引かないように気をつけましょう！！

 

さて、今日も肩の痛みのお話です。

 

その中でも野球、テニス、バレーボールなど腕を振り下ろす動作が多いスポーツをしている方！

腕を振り下ろす時、肩に痛みや、不安定感、なんだか抜ける感じがすることはないですか？？

もしかしたらSLAP損傷を引き起こしているかもしれません！

SLAP損傷とは、肩関節にある軟骨で受け皿のように肩関節を安定させる働きをする関節唇という部分が投球動作などの腕を振り下ろす動作が繰り返されることによって剥がれてしまったり、切れてしまうことを言います。

すると先ほどのような、痛み、不安定感、肩が抜けてしまうような感じがしてしまうのです。さらに放って置くと慢性化してしまいます！！

 

なのでそうなる前に肩の周囲の筋肉トレーニングやストレッチなどしっかり行うことがとても大事になります。

しかし、どんなことをすればいいのか、どれくらいやればいいのか疑問は出てくると思います。

当院ではその患者様にあったトレーニングやストレッチなどもご提案します！！

 

肩の痛みでお困りのことご相談ください！

 

阿見町、土浦市で肩の痛みでお困りの方は土浦市のすずらん接骨院まで！

 

 

皆さんこんにちは

 

タカハシです(^-^)

 

今回は肩の痛み、四十肩、五十肩に症状が似ているものの中でも「石灰沈着性腱炎」について書いていこうと思います。

 

これは簡単に言えば肩の周りに石灰(カルシウム)が沈着して炎症が起こる肩の痛みと運動制限の事です。

 

この溜まった石灰が固くなりどんどん溜まっていく事で痛みが増して来ます。

そしてそれが滑液包(潤滑油を出す様な場所)の中に漏れ出ると激痛が起こり、肩が動かせない、熱感、夜に痛みが増し眠れ無いなどの症状が出ます。

 

四十肩、五十肩に症状が似ているので基本的には保存療法、つまり安静にしていれば良くなる場合が多いですが、慢性化した場合は手術で石灰を取り除くなどが必要になる可能性もあります。

 

ただ痛みを取り除くために肩のまわりをマッサージしたり、筋力をつけていくなどで負担を減らす事は可能です。

 

肩が痛い方はまずはご相談下さい。

阿見、霞ヶ浦で肩の痛みでお悩みの方は、土浦市のすずらん接骨院まで