肩関節脱臼
こんにちは。
今回は肩の脱臼についてです！
特にラグビーやアメフトなどのコンタクトスポーツに多いです！
脱臼することで、関節を構成してる骨の頭や
受け皿や軟らかい組織が打つかるため
関節内で傷がつきやすいです！
一回脱臼すると関節を繋いでる靭帯が緩み
脱臼を繰り返してしまいます！
大切なのは肩の周りの筋肉を鍛えたり、
温めたりすることで脱臼しない予防につながります！
なるべく脱臼しそうな動きは控えることも必要です！
脱臼をしない身体作りが重要になってきますので、お困りの方はぜひご相談下さい。
阿見町、土浦市で肩の痛みでお悩みの方は土浦市のすずらん接骨院まで。
