体幹トレーニング
こんにちは。土浦市で交通事故治療・むち打ち治療を行っております、すずらん接骨院です
すずらん接骨院で大人気なＥＭＳ
患者様からうれしい感想が常に寄せられておりますが、
やはり皆さん口をそろえて言ってくれるのは『腰痛が減った！』です。
なんでＥＭＳで腰痛が減るのか、、、患者様からの質問が多かったのでここでもお話します！！
まずすずらん接骨院んのＥＭＳで体幹の筋肉を鍛えることにより、腰骨の周りに付いている筋肉がコルセットの役割を果たしてくれるんです！！
筋肉が背骨を支えてくれるようになるので、腰にかかる負担が減るというわけです。
この『体幹』の筋肉を鍛えることは他にも多くのメリットがあります。
代謝アップ、免疫アップ、高齢の方ですと歩きやすくなったりふらつきづらくなったり！！
簡単に体幹トレーニングといってもなかなか運動じゃ付かない筋肉、
是非皆さんも一度ＥＭＳを体験してみてください！！
土浦市、かすみがうら市、つくば市で腰痛予防、体幹トレーニングをするなら
土浦市のすずらん接骨院まで！！
