【突き指に関係する解剖学】～原因・症状・治療法・予防法～

テーマ紹介

スポーツや日常生活でよく起こる「突き指」。

簡単に見えるけど、実は関節や靭帯、腱など多くの組織が関わっており、放置すると後遺症が残ることもあります。

今回は突き指に関係する解剖学について詳しく解説し、症状や治療法、予防法もご紹介します！

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突き指に関係する解剖学

突き指とは、指先に強い衝撃が加わった際に、関節周囲の組織が損傷することを言います。

関わる主な組織は次の通りです。

1. 指の骨（指節骨）

• 指は3つの骨（親指は2つ）で構成されています。

  • 基節骨（きせつこつ）

  • 中節骨（ちゅうせつこつ）

  • 末節骨（まっせつこつ）

• これらが関節でつながっており、衝撃により骨折することもあります。

2. 指の関節

• 近位指節間関節（PIP関節）

• 遠位指節間関節（DIP関節）

• 指の付け根（MP関節）

突き指では特にPIP関節が損傷しやすいです。

この関節を支える靭帯や腱にダメージが及ぶことが多いです。

3. 靭帯（じんたい）

• 側副靭帯（そくふくじんたい）
  
  → 指の横ブレを防ぐ役割。突き指で「捻じれる」と断裂することもあります。

• 掌側板（しょうそくばん）
  
  → 指を反り過ぎないように制御する組織。過伸展（反りすぎ）で損傷しやすいです。

4. 腱（けん）

• 屈筋腱（くっきんけん）
  
  → 指を曲げるための腱（例：浅指屈筋腱、深指屈筋腱）。

• 伸筋腱（しんきんけん）
  
  → 指を伸ばすための腱（例：伸筋支帯から続く総指伸筋腱）。

衝撃により伸筋腱が断裂すると、「マレットフィンガー（槌指）」と呼ばれる状態にもなります。

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突き指の症状

• 指の腫れ

• 痛み（押すと痛い、動かすと痛い）

• 内出血（紫色に腫れることも）

• 指が伸びない・曲がらない

• 関節の変形（靭帯損傷や脱臼）

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突き指の治療法

• 【初期】
  
  → RICE処置（Rest＝安静、Ice＝冷却、Compression＝圧迫、Elevation＝挙上）

• 【診断後】
  
  → 必要に応じて固定（テーピング・副木）や、整復（脱臼時）、適切なリハビリ

• 【注意点】
  
  → 軽いからといって自己判断せず、骨折・腱損傷が隠れていることもあるので、必ず医療機関で診てもらいましょう。

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突き指の予防法

• スポーツ時はテーピングやサポーターを使用

• 指先への過度な負荷を避ける

• しっかりとしたウォーミングアップ

• ボール競技では正しい手の使い方を意識する

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まとめ

突き指は一見軽いケガに思えますが、実際には関節・靭帯・腱・骨といった多くの組織が関係しており、適切な対処が必要です。

もし指を強くぶつけた際は、すぐに専門家に相談しましょう！

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