【指先の腱損傷とは？】～日常で起こる“見逃しがちなケガ”に注意～
【指先の腱損傷とは？】～日常で起こる“見逃しがちなケガ”に注意～
日常生活やスポーツ中に起こることがある「指先のケガ」。ただの突き指だと思っていたら、実は腱が損傷していた――ということも少なくありません。今回は、指先の腱損傷について詳しく解説します。
■ 腱とは？
腱（けん）とは、筋肉と骨をつなぐ組織で、筋肉の動きを骨に伝える役割を担っています。
指先の細かい動きも、実はこの腱によって可能になっています。
指には主に次の2種類の腱があります：
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伸筋腱（しんきんけん）：指を伸ばす（反らす）ための腱
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屈筋腱（くっきんけん）：指を曲げるための腱
■ 指先の腱損傷の主なタイプ
◎ マレットフィンガー（槌指）
伸筋腱の損傷によって、指先が自力で伸ばせなくなる状態。
ボールが指先に当たるなどの衝撃で発生しやすく、野球やバスケットボールでよく見られます。
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指先が曲がったままになる
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痛みや腫れがある
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無理に伸ばすと悪化する
◎ 屈筋腱断裂（スナップカット）
包丁やガラスなどで指を深く切ったときに起こることが多く、指が曲げられなくなるのが特徴です。
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指の関節を自力で曲げられない
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傷口が小さくても、腱が切れている可能性あり
◎ スポーツや日常での部分損傷
腱が完全に切れていなくても、炎症や部分的な損傷が起こると、痛みや可動制限が出ます。
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重いものを握ると痛い
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指を伸ばしたり曲げたりすると違和感や引っ掛かりがある
■ 治療法
損傷の程度や種類により治療は異なります。
● 保存療法（軽度～中等度）
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固定（スプリント・装具）：腱の修復を助ける
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安静と冷却：炎症や痛みを抑える
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電気療法・超音波療法：回復を促進
● 手術療法（重度や断裂）
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完全断裂や腱の再建が必要なケースは、整形外科での手術が行われます
■ 放置するとどうなる？
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指が曲がったまま、または伸びたままで機能が戻らない
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指の変形や、日常動作への支障
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他の指への負担増による二次障害
初期対応が遅れると、治るまでの時間も長くなるため注意が必要です。
■ 当院での対応
土浦すずらん鍼灸接骨院では、指先の腱損傷に対して状態の見極めを行い、
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状態に応じた固定
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物理療法
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日常での使い方指導やテーピング
などを丁寧に対応しております。
必要に応じて、整形外科での精密検査（エコー・MRI等）のご紹介も行っています。
■ まとめ
「ただの突き指」と思っていた指先のケガが、実は腱損傷だった――というケースは珍しくありません。違和感がある・動きがおかしいと感じたら、早めの受診が大切です。放置せず、早期の対応でスムーズな回復を目指しましょう。
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