11月から【ヘッドマッサージ】を導入しました！
【ヘッドマッサージ】今月より新メニューとして導入しました！頭の重だるさ・眼精疲労におすすめ
◆テーマの紹介（原因・症状・治療法・予防法など）
デスクワークやスマホの長時間使用により、頭の重だるさ・眼精疲労・首肩こりを訴える方が年々増えています。
こうした不調の多くは、頭部の筋緊張や血行不良によって起こることをご存じでしょうか？
そこで土浦すずらん鍼灸接骨院では、
今月より新メニューとして「ヘッドマッサージ」をリリースいたしました！
リラックス効果が高く、心身の不調に幅広く対応できる人気施術です。
本記事では、ヘッドマッサージがなぜ効果的なのか、どんな症状に向いているのかを詳しく解説いたします。
◆ヘッドマッサージの効果と原因について詳しく解説
● 頭の筋肉の緊張が不調の原因に
頭皮はストレスや姿勢不良により硬くなりやすく、血流が悪くなることで次のような症状が現れます。
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頭の重さ・重だるさ
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眼精疲労
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集中力低下
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首・肩こり
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寝つきが悪い
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自律神経の乱れ
デスクワーク・スマホ時間が長い方は特に要注意です。
● ヘッドマッサージの主な効果
① 血行促進
固まった頭の筋肉をゆるめ、頭全体の血流が改善。重さがスッキリしやすくなります。
② 眼精疲労の軽減
目の周囲の緊張が取れ、長時間のPC作業で疲れた眼のケアに最適です。
③ リラックス効果・自律神経調整
自律神経が整い、睡眠の質が良くなると好評です。
④ 首・肩のこりにもアプローチ
頭と連動する首や肩の緊張が緩み、上半身全体が軽くなっていきます。
◆予防法・セルフケアも大切
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同じ姿勢を長時間続けない
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1時間に一度、目を休める
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就寝前の深呼吸
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軽い頭皮マッサージを習慣化
日常のケアを取り入れることで施術効果も長持ちします。
◆当院のヘッドケアについて（今月より導入！）
土浦すずらん鍼灸接骨院では、
頭だけでなく首・肩・姿勢までトータルで確認し、原因から改善を目指すヘッドケアを提供します。
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頭が重い
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眼が疲れる
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仕事に集中できない
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リラックスしたい
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寝つきが悪い
このようなお悩みが続く方はぜひ一度お試しください。
今月リリースしたばかりの新メニューのため、初めての方にも受けやすい内容でご提供しております。
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