継続は力なり! | 土浦市口コミ上位のすずらん接骨院

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継続は力なり!

2018.09.26 | Category: EMS

こんにちは!

 

オオツボです!

 

16日と17日の2日間ソフトボールの試合がありました!

 

暑かったです💦

リストバンド焼けがハンパないです😭

 

 

普段からウエイトとランニングとEMSをやっているのでパフォーマンスは良いですし、ホームラン1本打ちました!

また酷い筋肉痛になっていないので、トレーニングの効果は少し出てるので、良かったです!

 

続けることは凄く大切ですね!

 

阿見町、土浦市で寝違え、ぎっくり腰の方は土浦市のすずらん接骨院まで。

体幹の筋肉トレーニング

2018.09.04 | Category: EMS

こんにちはオオウチです!

またまた台風で強風などの心配が絶えないですね!

天気予報が気になります。。

 

さて、すずらん接骨院で大人気なEMS、

お客様からうれしい感想が次々と寄せられています!!

そこで、ランキング形式で院内に張り出しました!!

やはり1位は腰痛が減った!でした。

なんでEMSで腰痛が減るのか、、、お客様からの質問が多かったのでここでもお話します!!

 

体幹の筋肉を鍛えることにより、筋肉がコルセットの役割を果たしてくれるんです!!

筋肉が背骨を支えてくれるようになるので、腰にかかる負担が減るのです!

 

簡単に体幹トレーニングといってもなかなか運動じゃ付かない筋肉、

是非皆さんも一度EMSを体験してみてください!!

 

土浦市、かすみがうら市、阿見町で腰痛予防、体幹トレーニングをするなら

土浦市のすずらん接骨院まで!!